OLVIDATE DEL CHUCHAQUI PANA!!!

Las festividades de fin de año no sólo traen consigo excesos en la alimentación, sino también en las bebidas alcohólicas.

Tras una noche de diversión es normal enfrentar lo que comúnmente llamamos  ‘chuchaqui’ o resaca, un estado marcado por severos dolores de cabeza, deshidratación en caso de vómitos, y hasta llenura.

Estos síntomas se pueden superar y profesionales médicos detallan lo que deberías hacer para evitarlos y también  enfrentarlos.

CÓMO ATACA. El cirujano gastroenterólogo Jorge Vera señala que cuando sobreviene la resaca, la persona presenta una congestión cerebral por un edema que se produce por el consumo en exceso de alcohol, lo que produce severos dolores de cabeza. Además el hígado no metaboliza correctamente y queda resentido. Entonces, la  deshidratación se apodera del paciente. 

Señala “que si se asocian estados como hipertensión o diabetes, la resaca en el paciente se volverá mucho más fuerte”.

ANTES DE BEBER. Para  evitar que la resaca sea fuerte, previo a la ingesta de alcohol -que siempre debe ser moderada- debes hidratarte bien y comer.  

Resalta Vera que “es importante  no tener el estómago vacío, ya que mientras más lleno esté, más demora en metabolizarse el alcohol en el hígado y cerebro. Lo recomendable es  consumir alimentos ricos en grasa”, dice.

En cuanto al tratamiento, si llega la resaca, la médico general María Pía Contreras destaca que la hidratación es vital y también la  alimentación recomendada.

ALIMENTOS. Contreras detalla además que cuando la persona consume mucho alcohol, el organismo pierde sales, por lo que debe tratar de recuperarlas. 

“Aunque no hay ningún estudio que lo compruebe, sí hay platillos que tienen la capacidad de reanimar al paciente durante el estado de resaca  y que son conocidos por algunos” dice.

Señala que el encebollado, como también el ceviche, por su contenido de sodio y agua ayudan a que la persona se restablezca convenientemente. Lo mismo pasa con el raspado de verde caliente. 

Otros de los consejos es consumir una bebida hidratante, porque proporciona electrolitos como sodio, potasio y algo de calcio; además el paciente puede tomar complejo B -siempre consultando a un médico-, porque va a ayudar a que el hígado metabolice mucho mejor los nutrientes.

EL MEJOR PERFUME DE ACUERDO A TU PERSONALIDAD

El que te digan “que rico hueles” a cualquiera le levanta el ánimo.

El usar una exquisita y deliciosa fragancia es uno de los mejores  placeres que nos podemos dar y por lo tanto este debe ser un reflejo de nuestra personalidad y carácter.

Un buen perfume te hace sentir sexy, exótica, sofisticada, aventurera, sensual y para convertirte en todo eso, debes empezar por escoger el tuyo.

Y es que nuestra personalidad se ve reflejada en cómo olemos, por eso es importante que sepamos elegir el que va más acorde a nuestra forma de ser y conocer cada una de sus características. 

Para eso, te citamos a continuación  algunas opciones para que descubras esos aromas que mejor reflejan tu personalidad y carácter:

-Los florales, se caracterizan por su suavidad y delicadeza. Estos reflejan el lado tímido, romántico y perceptivo de cada persona.

-Los aromas frutales u orientales, son más fuertes y divertidos. Mostrarán el aspecto extrovertido, dulce y atractivo de cada uno.

-Las fragancias de vainilla, ámbar o madera: Perfectos para los más apasionados. Será el mejor acompañante para ese singular estilo y forma de vestir de aquellos que son más pasionales.

-Para las personalidades relajadas que toman la vida con calma la mejor opción son las fragancias cítricas, estas les brindarán una delicada sensación de frescura durante todo el día.

-Finalmente, los perfumes que combinen frutos rojos como la frambuesa, cereza o frutilla reflejarán el lado seductor, sexy femenino que todas llevamos dentro.

¿CADA CUANTO DEBEMOS LAVAR NUESTRO BRASIER?

El brasier forma parte de nosotras. Los usamos con tanta frecuencia que no solemos darnos cuenta que debemos lavarlo como cualquier otra pieza de vestir. Ahora bien, "¿cuántos usos debemos darle antes de lavarlo?", podría ser una pregunta válida. Aquí te damos algunos puntos a tener en cuenta:

-No debes lavar el brasier después de cada puesta. Lavarlo muy seguido le hará más daño, pues el exceso de lavado puede perjudicar su elasticidad, lo cual es esencial para un buen soporte.

- A menos que hayas sudado, úsalo tres o cuatro veces antes de lavarlo. Si has tenido un día caluroso y tu brasier ha terminado húmedo, querrás lavarlo lo antes posible. Por otro lado, si lo has usado por un par de horas (como un strapless con un vestido) no cuenta como una puesta. Si lo utilizas en el gimnasio, lávalo después de cada uso.

- Lo ideal es tener varios sostenes para rotar su uso y así evitar que el elástico se gaste. Usarlo dos días seguidos tampoco es un problema, pues al sacártelo por la noche le das suficiente tiempo para recuperar su forma y elasticidad.

BRASIER VS TIPOS DE CUERPO

Para ayudar a las mujeres a verse más sexy hemos preparado una guía para determinar cuál es el brasier perfecto para destacar tu cuerpo satisfactoriamente.

Pero primero, es importante conocer cuál es tu forma de cuerpo.

Forma de pera

Se caracteriza por tener cintura definida, vientre plano, hombros y los muslos delgados, caderas y trasero más grandes que la mitad superior del cuerpo. 

La ropa interior que más favorece a este tipo de cuerpo es el brasier sin tirantes o correas decorativas tipo strapless. Este sostén aumenta el escote, es el camino a seguir. Es importante nunca dejar ver la ropa interior, según comentaron los expertos de la firma La Senza.

Rectangular

Se caracteriza por hombros, cintura y caderas proporcionadas. La ropa íntima que más le favorece son los “bra” con relleno (los push up son tu mejor amigo) y los bra push up con encaje en la parte superior, ya que aumentará visualmente el pecho y las caderas como por arte de magia.

La Senza cuenta con brasier de colores, totalmente frescos, de uso diario y de relleno (push up) de diferentes niveles, por ejemplo la línea Beyond Sexy Push cuenta con un nivel de relleno o Up nivel 3, la línea Show Off nivel de push up 2, Body Kiss nivel de push up 3 y, por último, la línea Hello Sugar nivel de push up 4.

Manzana

Se caracteriza por tener una medida de cintura significativa, es decir, más grande que las caderas y el pecho y con un busto amplio, hombros anchos y redondeados, con caderas y piernas más delgadas.

Los brasieres recomendados son los tipos corsés.

Reloj de arena

Este tipo de cuerpo tiene medidas similares para la parte más ancha de su pecho y las caderas, y una cintura más pequeña, con un busto amplio y con caderas más delgadas. 

La ropa interior recomendada es la que resalte la sensualidad de este tipo de mujer. Los brasieres deben tener soporte y el nivel de push up de su preferencia, con tirantes y copas adornadas que resalten la belleza de este tipo cuerpo.

4 COSAS DE USO COTIDIANO QUE NO SABEMOS PERO PUEDEN SER PELIGROSAS

Forman parte de nuestro día a día, y seguramente por eso no reparamos demasiado en ellos.Pero estos objetos y sustancias de apariencia inofensiva pueden entrañar riesgos para la salud.Y sus consecuencias pueden ir desde irritaciones e infecciones puntuales a lesiones irreversibles.

Sandalias

Son el calzado favorito de muchos en los días más calurosos.

Y es que puede ser un placer llevar los dedos al aire, moverlos con libertad, sin agobios ni sudores indeseados.

Pero el uso prolongado de chancletas, también conocidas como chanclas, ojotas o cholas, puede generar problemas en los pies.

Como consecuencia, pueden generar dolores en las rodillas, la espalda y la cadera, dicen los expertos.

Además, quienes las usan suelen tensar los dedos del pie para mantener mejor la sujeción de la sandalia y la presión de los dedos añade estrés a la zona del tobillo y a todo el pie en general.

Y las chanclas también están en la mira de los ortopedistas, porque su uso frecuente se relaciona con la fascitis plantar, una inflamación del tejido conectivo del pie.

Champú

Hoy en día, muchos de nosotros eliminamos los aceites, la grasa y la mugre de nuestra piel una, dos o tres veces al día, usando champú, jabón o geles.

Acto seguido, nos aplicamos cremas humectantes para reemplazar esos aceites y grasas.

¿Se trata de un círculo sin fin de irracionalidad o algo más serio?

¿Y cuánto daño puede hacernos lavarnos con champú y otros jabones con tanta frecuencia?

Jeans

Los jeans –también conocidos como vaqueros, tejanos o pantalones de mezclilla– son una prenda de trabajo que revolucionó el mundo de la moda.

Hoy se pueden encontrar en el mercado muchos estilos: desde los rectos y clásicos, pasando por los cortos y anchos, hasta los acampanados o de pata de elefante.

Pero en la calle sigue predominando el modelo que ha sido todo un furor en la última década: los skinny jeans, pantalones pitillo o de tubo en español.

Y eso que no son, precisamente, los mejores para la salud.

Si no, que se lo pregunten a la mujer de 35 años acabó en el hospital con los pies entumecidos y con dificultad para andar tras haber pasado varias horas en cuclillas mientras ayudaba a una amiga con su mudanza y vestía unos jeans muy ceñidos.

La explicación que dieron los médicos a este daño es lo que se conoce como el"síndrome compartimental", una afección seria que implica aumento de la presión en un compartimento muscular.

Puede llevar a daños en nervios y músculos, al igual que problemas con el flujo sanguíneo.

Poliestireno

Los ambientalistas afirman que el poliestireno expandido (EPS, por sus siglas en inglés) causa graves daños cuando ingresa en los ecosistemas marinos y contamina las aguas.

Por eso, son cada vez más las ciudades que están prohibiendo el uso de envases descartables de este material.

La última gran ciudad estadounidense en engrosar la lista fue Nueva York, y en otras, como París y Toronto, el debate es encendido.

Desde un punto de vista químico, las propiedades absorbentes del poliestireno lo hacen aún más peligroso.

"Esencialmente, el poliestireno actúa como una pequeña esponja, recogiendo y concentrando algunos de los contaminantes más dañinos que hay en el océano", señala Douglas McCauley, profesor de Biología Marina de la Universidad de California, EE.UU.

"Luego, la ve una tortuga marina y se la come pensando que es una medusa".

Y no es solo malo para los peces y los océanos. Puede ser nocivo para el ser humano también.

"Es muy preocupante que algunos de estos peces que se alimentan de plásticos acaben en nuestro plato".

LOS 3 TIPOS DE ZAPATOS QUE A NINGUN HOMBRE LE DEBE FALTAR

Primero está un hermoso zapato de cintas que funciona tanto para el trabajo como para el fin de semana. "Se ve igual de bien con un hermoso traje oscuro que con unos buenos pantalones de mezclilla", dijo.

En segundo lugar están las botas chukka o de safari. Son botas cortas que generalmente se fabrican en gamuza color café obscuro. “Es el zapato casual perfecto”, dijo. “Funciona con un blazer de casimir y un par de jeans, hasta con ropa de trabajo. Este zapato básicamente debería ser el que utilices para el fin de semana, cuando quieras verte semi-formal”.

Por último, tenemos tenis. “Los tenis son los nuevos básicos” dice Kalenderian. El par adecuado puede ser usado con todo, desde jeans hasta un esmoquin.

ESTO LES GUSTARA A LOS CORREDORES! ZAPATOS QUE PROMETEN PONER FIN A DOLENCIAS POR CORRER

Un ingeniero aeronáutico francés obligado a dejar de correr por sus dolores de espalda ha invertido 12 años en desarrollar las zapatillas Enko, un calzado con amortiguadores incorporados que aspira a revolucionar el mercado de la carrera recreativa.

"La carrera genera choques, traumatismos que el organismo acepta cuando se trata de atletas profesionales pero que en caso de personas con lesiones o sobrepeso se vuelven muy difíciles y que hacen que mucha gente abandone el 'footing'", explica el artífice de Enko Running Shoes, Christian Freschi.

El calzado deportivo integra dos muelles bajo la planta que absorben el impacto del apoyo del pie y devuelven la energía acumulada cuando el talón despega del suelo para lanzar un nuevo paso.

"No liberan la energía hasta que el pie no se levanta del suelo para propulsarse y son estables en reposo", comenta Freschi, sobre una tecnología que permite amortiguar hasta 20 milímetros cada apoyo, frente a los 2 o 3 milímetros del calzado deportivo tradicional basado en materiales blandos o cámaras de aire.

Un par cuesta 395 dólares y una zapatilla Enko de la talla 42 pesa 380 gramos e incluye amortiguadores adaptados al peso del corredor y distintas velocidades, desde el paseo a la carrera. Su peso está en los estándares del mercado, pero su precio dobla al que proponen las líneas de calzado deportivo de grandes marcas.

"No tenemos pensado bajar los precios porque es mucho más difícil de fabricar que un producto de 'running' tradicional", agrega sobre unas zapatillas con unos amortiguadores que "no se degradan jamás" y botones de adherencia en la suela que pueden reemplazarse si se desgastan.

El ingenio "no es un producto terapéutico" sino una zapatilla dirigida a todos los amantes de la carrera recreativa, unos 100 millones de personas en el mundo.

Freschi, de 61 años de edad, se cuenta entre los 9,5 millones de aficionados a salir a correr en Francia y su empresa nació del desafío de superar un obstáculo personal.

MIRA ESTOS TIPS PARA COMBINAR TU ROPA Y TENER UN BUEN LOOK!

Prendas básicas

Es imprescindible contar con unos vaqueros clásicos (sin que estén gastados o rotos), un par de zapatos elegantes, otro par más deportivos, un pantalón negro de vestir y una camisa blanca.

Estampados

No combines estampados entre sí: si utilizas una prenda estampada la otra tiene que ser lisa. Tampoco casan las prendas rayadas con las de cuadros, ni combinar dos prendas rayadas de diferentes conjuntos porque se trata de dibujos diferentes que no congeniarán.

Colores

La ropa blanca se puede combinar con cualquier color, pero es mejor acompañarla con colores fuertes u oscuros para darle fuerza al look.

¿Dos prendas oscuras? ¡Mejor que no! Aunque el negro va con todo no pega mucho con el marrón o el azul. Si vistes oscuro, intenta que una de las prendas sea un poco más clara y si no, realza el conjunto con un accesorio con color como un pañuelo o collar.

El marrón llama al marrón de otras tonalidades y a los colores pastel como el rosa palo o los tonos verdes.

El azul casa muy bien con el color blanco y el gris. También queda genial con el rojo oscuro.

Colores, telas y estilos

Aunque los colores combinen bien, no hay que mezclar ropa gruesa de invierno con materiales livianos de verano. La mezcla de estilos es arriesgada, aunque también es cierto que ahora los hipsters lo han puesto más de moda que nunca. Combinar un traje pantalón con deportivas es de lo más chic, pero hay que tener cuidado con la elección.

Calcetines

Es muy fácil meter la pata eligiendo el color de los calcetines. Los blancos no sirven para cualquier ocasión: sólo hay que usarlos si vamos a practicar deporte o si las zapatillas que llevamos son blancas. Otros hombres piensan que para acertar con el color del calcetín deben combinarlo con el tono del zapato. ¡Error!Los calcetines siempre tienen que estar acorde con el pantalón, no con el calzado.

Bolsos y zapatos

Intenta combinar carteras y zapatos; no puedes utilizar cartera marrón y zapatos negros.

EL NUEVO FETICHE DE LA MODA!! MANZANAS BESADAS POR AZAFATAS DE VUELO!

China y Japón van de la mano a la hora de crear tendencias. No sé si calificarlas como originales, locas o absurdas(siempre desde un punto de vista occidental, que nadie se rasgue las vestiduras). El caso es que casi cada semana tenemos una nueva moda que hace furor en estos dos gigantes asiáticos.

Estas navidades, en varias tiendas onlinechinas, está siendo un éxito la venta de manzanas besadas por azafatas. O-O Ni brujas, ni madrastras, ni una Eva de turno, chicas de altos vuelos que acercan la ‘fruta prohibida’ a sus labios carnosos pintados en rojo. ¡¡¡Imaginación al poder!!!

Incluso hay anuncios en los que las muchachas besan repetidamente la fruta para demostrar a los clientes desconfiados que todo es verdad. Que no hay falsa publicidad, que los ósculos son reales como la vida misma.

La estrategia de venta está dirigida a personas, mayoritariamente varones, con “deseos fetichistas que ansían llevarse a casa una manzana diferente a las demás“, indicó Meng Ling, uno de los gestores del portal Taobao (una especie de eBay chino)

LOS COLORES DE MODA PARA ESTE 2016!

Los dos colores tendencia del 2016 son el rose quartz y el serenity. Ambos son tonos que nos dan tranquilidad, nos llevan hacia una fantasía e ilusión, de esta forma, todas las mujeres podemos llevarlo sin importar físico, edad, tamaño o diferencias de estilos.

El rosa cuarzo aparece como un color principal en 2016 y se puede mezclar con gris, baby blue, verde menta y hasta azul marino. Se trata de un color suave, pastel perfecto para el verano y que puedes usarlo o llevarlo en la prenda que más deseas; en una camisa, un pantalón, vestido, falda y hasta en los accesorios.

El rosa presente también en el maquillaje

En maquillaje, el rosa queda perfecto como blush, lipstick, sombra y  como color de pinta uñas.

El serenity, es decir serenidad, es el otro color estrella del 2016 y combina perfectamente con el rosa quarzo. Ambos son colores pasteles que nos dan una imagen romántica y totalmente femenina. El serenity nos lleva a imaginarnos un cielo despejado y soleado.

Se puede llevar en todo tipo de prenda, accesorios y combinar con el rosa quarzo, con otros azules más oscuros, negro y blanco entre otros tonos neutros.

LA ULTIMA MODA ENTRE LOS VIAJEROS

Las valijas tuneadas gracias a fundas quita y pon para personalizar el equipaje son el furor en los aeropuertos

Adiós a las maletas todas iguales y difíciles de identificar. El nuevo y original objeto que acompaña a los viajeros desde hace muy poco es una funda para cubrir la valija. No la de plástico con que suelen envolverla en los aeropuertos, sino una de tela, reutilizable y con colores y diseños variados.

Desde hace casi tres meses se lanzó Vestir tu Maleta, que ofrece fundas de poliéster en Argentina.

"Recuerdo que en marzo fui al aeropuerto a buscar a mi hijo que hacía un mes que no veía y ansiosa en la puerta veía de lejos todas las valijas iguales, no lo podía identificar y ahí se me ocurrió la idea", cuenta Verónica Kolodesky, la creadora. Así que sin perder tiempo consultó con amigos y apenas dos meses después ya empezó a producir las primeras fundas y a fines de septiembre las empezaron a comercializar.

"Las fundas protegen las valijas de rayones y también sirven como un medio más de seguridad, porque se cierran con broches a presión y además se les pasa unos precintos, se pueden lavar y utilizar siempre, cuidamos mucho los detalles", explica.

Además de los diseños propios de la marca, también sumaron tres modelos de autor con dibujos de Liniers.

También están en el mercado las fundas de Bag Covers adaptables para valijas de distintas medidas. Vienen en tamaño mediano y grande, y cada funda una cuenta con un sistema anti-vandálico, que se puede utilizar con un precinto o candado para sujetarlas. Las fundas se ponen como una camiseta y se cierran en la parte inferior.

TODOO SOBRE EL BOTOX!!

¿Qué es el Botox?

BOTOX® es la marca comercial registrada de Toxina Botulínica Tipo A más estudiada y más utilizada en el mundo entero. La Toxina Botulínica Tipo A es una proteína que relaja temporalmente el músculo en el que se aplica atenuando las arrugas de expresión, aquellas que se forman con el rostro en movimiento. Cada vez que nos expresamos, reímos o lloramos, los músculos de la cara se contraen y, con el paso del tiempo, la actividad de estos músculos produce arrugas como las líneas de la frente, del entrecejo y las patas de gallo, entre otras.

¿Cómo se aplica?

La aplicación de Botox es un proceso mínimamente invasivo, rápido e indoloro que no requiere test de alergia, lleva pocos minutos y los pacientes pueden continuar con su ritmo de vida habitual sin inconveniente. Se aplica mediante micro-inyecciones directamente en el músculo responsable de la formación de la arruga y, al relajarlo temporalmente, previene la formación de nuevas líneas de expresión, ya que su efecto impide la profundización de las arrugas existentes y la formación de nuevas actuando de manera preventiva.

Los efectos iniciales son visibles entre 48 a 72 horas después del tratamiento, y los máximos resultados a los 15 días.

¿Hay una edad a partir de la cual se puede comenzar a aplicar?

El profesional médico es quien determinará, en función de cada paciente, cuál es el momento indicado para comenzar con el tratamiento. De todos modos, podemos decir que la edad promedio es a partir de los 30 años.

¿En qué zonas se aplica?

En el área cosmética, Botox está indicado para el tratamiento de líneas faciales hipercinéticas, es decir, las arrugas dinámicas visibles con el rostro en movimiento. Se aplica comúnmente en el área superior del rostro, la frente, el entrecejo y las patas de gallo, pero también puede usarse para las arrugas de la nariz (aquellas que se forman a los costados de la nariz cuando uno ríe), algunas zonas del cuello, las comisuras de los labios y para delinear el contorno de la cara y recolocar las cejas.

Se suele confundir a Botox con algunas sustancias de rellenos, y cuando se ve una boca contundente y hasta deforme se cree que es a causa de la aplicación de Botox. Pero vale la pena aclarar que Botox no se aplica en los labios, ni confiere volumen en las zonas tratadas.

¿Cada cuánto tiempo se debe volver a aplicar?

La pérdida del efecto es gradual y la duración de sus resultados es de 4 a 6 meses, dependiendo del metabolismo de cada paciente, la técnica de aplicación y dosis utilizada. Una vez que finaliza el efecto, el paciente vuelve al estado anterior a la aplicación, habiendo  evitado durante ese período que el paso del tiempo siga dañando la piel: esa es la manera de hacer prevención.

¿Cuáles son los efectos inmediatos a la aplicación (hinchazón, etc.) y cuánto tiempo tardan en desaparecer?

Los efectos adversos aparecen en menos del 1% de los casos y, si suceden, son leves, localizados y temporales. Pueden ser enrojecimiento y/o dolor en la zona donde se inyectó el producto; algún pequeño hematoma o dolor de cabeza causado por la tensión en el momento de la aplicación. Si bien es baja la posibilidad de aparición de factores adversos, todos estos son menores y desaparecen en las primeras horas.

LOS INGREDIENTES MAS RAROS QUE CONTIENEN LOS COSMETICOS

1.-Baba de caracol. Este ingrediente se popularizó en los medios y se presentó como la revolución de la cosmética del siglo XXI. La química Ni’Kita Wilson explica a la edición británica de Harper's Bazaar que "la baba de caracol contiene mucina, un grupo de proteínas rico en aminoácidos con una fuerte capacidad para retener el agua, para suavizar la piel".

 

2-Lanolina. Es el sebo de las ovejas, una cera que segregan las glándulas sebáceas de estos animales. La experta explica que este tipo de "grasa" tiene propiedades curativas y "es muy hidratante", a diferencia de la que genera el cuerpo humano. Como dato curioso añade que "los animales no sufren ningún daño durante la extracción de lanolina".

 

3-Células humanas. No se trata de auténticas, sino de células cultivadas en laboratorios. Los avances médicos descubrieron que su uso era infalible para restaurar heridas de quemaduras y, con el tiempo, "esta práctica dio lugar a líneas de cuidado para la piel", describe la experta. Estas células se obtienen de la mezcla de proteínas y otros ingredientes beneficiosos que mejoran la salud general de la piel.

4-Enzimas de peces. Estudios recientes han demostrado que las enzimas de las huevas de salmón sirven para exfoliar la piel con resultados muy buenos. "Es una alternativa a la exfoliación química a base de ácidos", apunta Wilson. Por tanto, también es una opción menos agresiva para la dermis.

5-Carmín. Se asocia al color de los pintalabios, pero en realidad define el ingrediente que aporta el tono a los labiales. El carmín es un tinte natural que surge de machacar la caparazón de los insectos, el único método capaz de dar el "color carmín" exacto.

6- Veneno de abeja. La apiterapia se ha popularizado en los últimos meses y consiste en el uso controlado del veneno de las picaduras de abeja para paliar traumatismos musculares. También se han demostrado sus beneficios en cuestiones de belleza. "Contiene al menos 18 componentes farmacológicos activos, incluyendo varias enzimas y péptidos. En el cuidado de la piel se emplea para reducir las arrugas y líneas de expresión", relata la química y especialista.

7-Guano. Este término define el sustrato que resulta de la acumulación masiva de excrementos de aves y murciélagos. Y es que tal como explica la experta, "el guano contiene urea, que hidrata; y un aminoácido llamado guanina, y los dos juntos dejan la piel suave y brillante".

8-Placenta. Es una gran fuente de nutrientes corporales. Wilson explica que "está cargada de proteínas que ayudan a reforzar el pelo y la piel".

¿QUE HACE KIM KARDASHIAN PARA MANTENER SU FIGURA?? :O

Kim Kardashian es la socialité del momento y todo lo que dice o hace siempre genera expectativas. De toda ella, su curvilínea figura es lo que más atrae al público. La mujer de Kanye West se siente orgullosa de su cuerpo y lo muestra sin pudor allí donde sea, desde luciendo arriesgados looks hasta protagonizando portadas de revistas totalmente desnuda.

A fin de contentar a todos sus seguidores, la mujer de moda ha revelado cuál es su secreto para mantener sus polémicos glúteos y su cintura de avispa.

¿Qué hace para esculpir su físico? Hacer muchas sentadillas y entrenar con un corsé son las bases para tener el cuerpo de Kim Kardashian. La celebrity sigue una estricta rutina de entrenamiento físico día tras día para mantenerlo, aunque no le guste nada. Así lo apunta Jennifer Gardini, su entrenadora personal, quien asegura que a la chica no le gusta ir al gimnasio y que “odia el trabajo en el suelo”. No obstante, se ve obligada a hacerlo porque “tiene un pequeño problema de adicción al dulce y cierta tendencia al sobrepeso”. La experta apunta que antes del embarazo la famosa pesaba 56 kilos con su altura de 1,57 metros -lo que significa un IMC de 22,7 y, por tanto, un peso correcto- pero que tras el parto ha ganado algunos kilos.

Desde que nació la pequeña North West, la madre se ha puesto las pilas y sigue a diario la rutina de deporte de Gardini. Ésta se basa en tonificar sus glúteos y afinar su cintura, y por ello la socialité practica series de 12 repeticions de sentadillas y zancadas.

Estos ejercicios los realiza mientras lleva un corsé, lo que le permite modificar su fisonomía y estrechar fácilmente su cintura. Se trata de un modelo de la marca "What’s a waist", y cuyo precio parte de los 130 dólares.

Además de estos ejercicios, la celebridad completa su rutina con una sesión de 40 minutos de Megaformer, una máquina que combina ejercicios de cardio, pilates y yoga con alta intensidad de actividad muscular.

USAR ROPA AMARILLA EN FIN DE AÑO!!

De todas las tradiciones para comenzar el nuevo ciclo en buena forma y con augurios positivos sin duda debe ser una de las más populares. El uso de un calzón amarillo viene a ser una especie de amuleto que brinda la confianza de que durante el año que se inicia el amor y el éxito tocará a la puerta.

 

¿Pero de dónde viene esta tradición?

El uso del color amarillo en celebraciones del nuevo año está ligado al color del sol, un elemento que representa la eternidad y la energía vital del planeta. En algunas culturas este color es significado de la madurez del otoño y para otros es la representación del oro, el metal más noble que por siglos ha sido el símbolo de la riqueza.

 

Como sea, usar una prenda íntima de este color ayuda a atraer la felicidad y la abundancia. De acuerdo a las recomendaciones de la astróloga Nena Borrero, hay que colocárselos antes de la medianoche por el revés, y después de los abrazos hay que dárselos vuelta, quedando del derecho.

 

La tradición asegura que el efecto es mayor si la prenda es regalada, pero esto no es indispensable.

LOS MEJORES PEINADOS PARA SORPRENDER EN NAVIDAD

CABALAS Y RITUALES PARA FIN DE AÑO

1. Vestirse de blanco

1. VESTIR DE BLANCO.

Hace unos cuantos años empezamos a vestirnos todos de blanco. Esta tradición de año nuevo tiene que ver con atraer la buena salud y alejar las enfermedades. Podés combinar tu outfit con accesorios de color y darle un toque personal a tu look de año nuevo.

2. Enterrar la pobreza

Unos minutos antes de las 12 cada uno busca una moneda y la entierra en algún lado del jardín (o maceta en su defecto) al grito de "entierro mi pobreza". Cada uno pone una marca para asegurarse de encontrar su moneda una vez empezado el nuevo año y poder desenterrarla en forma de "riqueza". 

3. Hacer la cuenta regresiva

El clásico conteo de año nuevo no podía faltar entre nuestras cábalas de año nuevo. A medida que se acerca la hora vamos sincronizando los relojes y definiendo cuál va a ser el que vamos a tomar como referencia. No faltan las clásicas peleas de "todavía faltan 2 minutos" o el infaltable "¡esperen que servimos las copas!". 

4. Saltar de la silla

Unos minutos antes de la medianoche ya estamos todos subiéndonos a nuestra silla listos para dar el gran salto cuando se cumplen las 12 en punto. Comenzar elevados el nuevo año, hará que tengamos doce meses de ascenso. 

5. Empezar el año con el pie derecho

Todos conocemos el viejo dicho que nos dice que empezar con el pie izquierdo trae malos augurios. Por eso, qué mejor forma de comenzar un nuevo año que hacerlo con el pie derecho. ¿Cómo lo hacemos? Al saltar de la silla tenemos que asegurarnos de caer en el suelo solamente con el pie derecho. 

6. Brindar con un anillo

No importa si somos o no cabaleros. Si hay algo que nunca puede faltar en este festejo es el brindis de año nuevo. Las mujeres colocamos un anillo en nuestras copas en señal de buena suerte e -intentando no volcarla por completo al dar el salto al suelo- brindamos con el resto deseando un buen comienzo de año. 

Además no puede faltar la cruz de champagne que desde que tengo recuerdo nos pintaron con dedos en la frente a mí y a cada uno de mis hermanos. 

7. Comer 12 pasas

Esta es otra de las tradiciones más conocidas para el 31 de diciembre. Cada pasa simboliza un deseo que se cumplirá en cada mes del año entrante.

Nosotros decidimos adaptarla a todos y ampliar la opción de las pasas a maní con chocolate, confites, pedazos de turrón o cualquiera de las opciones que incluimos en nuestra mesa. Cada uno elige lo que más le gusta pero debe contarlas y tenerlas en la mano antes de subirse a la silla.

8. Llevar un bolso

Se dice que con este ritual aumentamos las posibilidades de viajar durante el año siguiente. Así que nosotros pensamos que nunca está de más tomarse unos minutos antes de las 12 para ir a buscar un bolso, cartera (incluso los más creyentes se agarran una valija) para darle una mano a la buena suerte.  

9. Dar 12 vueltas a la mesa

El primer año que implementamos este ritual pensamos en dar una vuelta a la manzana. ¿El resultado? Personas agobiadas que nunca llegaban de vuelta a la mesa. Por eso decidimos hacerlo simple (o no tanto).

Girar alrededor de la mesa 12 veces  era un reto más que suficiente. Y más aún teniendo en cuenta que la regla de empezar el año con el pie derecho no termina hasta concluidas todas las vueltas. ¡Sí! Aunque parezca de locos las damos saltando en un solo pie.

10. Desenterrar la riqueza

Una vez que terminamos de dar las vueltas y nos tomamos unos segundos -o minutos- para reponernos, llega el momento de recuperar nuestra moneda. Entonces al grito de "desentierro mi riqueza" la sacamos y la conservamos durante el resto del año. (Claro que solo unos pocos realmente consiguen guardarla sin confundirla con el resto y gastarla por error). 

Así que, recopilando: agarramos el bolso, tomamos las pasas, llenamos nuestra copa, nos subimos a la silla, contamos para atrás y saltamos a las 12 en punto usando toda la concentración posible para caer con el pie derecho y no derramar el champagne en el intento (aunque varios aprovechan la emoción del momento para salpicar al resto).

Después brindamos, recibimos la cruz de champagne, comemos las 12 pasas -o lo que más nos guste- y tomamos unos tragos para bajarlas. Nos preparamos entonces para comenzar (con bolso en mano y terminando de tragar las pasas) a dar las 12 vueltas correspondientes mientras recibimos empujones de los que intentan pasarnos.

Por último, desenterramos nuestra riqueza (si es que no olvidamos de marcar en qué porción de tierra la habíamos enterrado) con la intención de que nos espere un año con trabajo y prosperidad.