#1 Bebe abundante agua.
El agua no solo es genial para el correcto funcionamiento de tu organismo, sino también para la salud de la piel, las uñas y el cabello. Entonces, si cambias la mayor cantidad de tus bebidas diarias por agua, no solo potenciarás tu belleza sino que también bajarás de peso y estarás en condiciones de preservar una silueta saludable.
#2 Come sano
Cuando llevas una alimentación saludable y te alejas de las comidas chatarra, tu piel definitivamente se ve mejor. ¡Y no solo eso! Tus problemas con el peso se terminan con solo elegir alimentos saludables.
#3 Duerme lo suficiente
Dormir una buena cantidad de horas no solo hace que tengas más energía durante el día para realizar tus actividades, sino que definitivamente se refleja en tu rostro y tu postura. Por el contrario, dormir poco ocasiona ojeras, bolsas debajo de los ojos y piel opaca.
#4 Regálate una funda de seda o satén
La funda de la almohada puede ser tu mejor amiga, si sacas la de algodón y la cambias por una de satén o seda. Este tipo de materiales protege la piel y previene las arrugas, además de cuidar a tu pelo de quiebres.
#5 Sé amable.
Las exigencias de la vida diaria pueden hacerte olvidar algo tan simple como ser amable con los demás. La amabilidad te hace bella, por lo que no deberías dejar que los malos modales ganen la partida en tu día a día.
#6 Preocúpate por los demás
Está bien ocuparse de los problemas propios, pero no debes dejar que te envuelvan tanto como para no ver las necesidades de las demás personas. Un corazón solidario que se preocupa por los otros es reflejo de un ser hermoso por dentro y por fuera.
#7 Sonríe
¡Sí! Sonreír es el mejor consejo de belleza instantáneo que debes poner en practica ya mismo. Bien sabes que las personas son mucho más lindas cuando sonríen que cuando están serias o con el ceño fruncido.
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